女性が大好きな甘いものが肌の老化を加速させる

誰でも若く見られたい願望はありますよね?

特に女性はシワやシミなど顔に老化が目立つようになるため、何とかそれを阻止しようと必死です。

高い美容液やパック、サプリメントなどを使っている人も多いと思いますが、その効果はどうでしょう?

私個人の意見ですが、そのようにケア用品をやたらと購入し、芸能人やモデルが使ったとなるとすべて取り入れる人に効果が出ている人はいません。

むしろ、こんなに美意識が高くお金をかけているにも関わらず、どんどん老化しているように見えるのです。

これは、やはり自分の肌に向き合っていないことが原因ではないでしょうか?

本来は必要ない成分をどんどん与えることで、元々あった機能を低下させ逆に老化に拍車をかけているのです。

歳をとると若いころに自然と分泌されていた成分が足りなくなります。

その不足分を補充すれば十分なのに、必要のない成分をどんどん無駄に与え負担をかけているのです。

元々人間の肌はきれいですよね?

その元に戻すことを考えなくてはいけないのに、誰か他の人の肌にあこがれそうなりたいと真似をしているだけなのかもしれません。

また、肌にどんなに有効成分を与えたところで、その効果はそれほどありません。

一番大切なのは、体の内側から老化を遅らせ美容成分を分泌させることなのです。

食べ物は人間の老化に大きく関係していることが分かっています。

今までは、体を酸化させる成分が老化を早めるとさせれてきたのですが、実は私たちが大好きな甘い物、特に砂糖が老化を早めることが分かりました。

その理由とは?

お年寄り

それでは、なぜ甘いものが人間の体を老化させるのでしょう?

今までは、体を酸化させることが老化の主な原因とされてきました。

もちろん、それも間違いではないのですが、最近の研究で甘いものによる「糖化」が体や肌の老化に大いに関係していることが分かったのです。

酸化がをサビ付くと表現することがありますが、糖化の場合はコゲ付くと表現されます。

甘いものを食べない日はありますか?

私は、毎日朝から砂糖を使っています。

トーストにはたっぷりジャムを塗りますし、ヨーグルトを食べる時も砂糖かハチミツがないと無理です。

コーヒーにも砂糖を入れますし、おやつも砂糖が入っているものばかりです。

甘いものが特別好きなわけでもなく、大福のような和菓子やケーキのような洋菓子を頻繁に食べたりもしませんが、日常生活の中で砂糖を全くとらないのは無理ですね。

特に女性は甘いものが好きなので、食後には必ず甘味なんて人も多いのではないでしょうか?

私の祖母は家で座っていることが多いのですが、自分の前には必ずお饅頭やチョコレート、クッキーなどを置いて、いつでも好きな時に食べています。

年配の人はみんなで集まってお茶のみをする機会も多く、毎日たくさんのお砂糖を摂取しているのです。

この砂糖がどんどん体を老化させているとしたら、考えて摂らなくてはいけませんね。

どんなに美容にお金をかけても、体の中からコゲ付いているのであれば、全く意味がありません。

糖質を全く摂らない人もいますが、これは健康的にあまりよくないとされています。

過剰摂取を避けて、適度に摂るように心がけたいですね。

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